nioonia- ja niedojrzały? po czym to wywnioskowalaś? I nie przesadzaj z tymi 2-3 latami bo jak popatrza na niektóre 17-18 latko to----> i jak ja jestem nie dojrzały to wole ich "PoKeMoNoWo-FoTkOwEgO" zachowania nie komentowac. Wiem że czasami się zachowuje jak 5 letnie dziecko Ale jak trzeba umiem być powazny malutka_k- to zalerzy, [...]
magia nie istnieje, mikołaj tez nie a prezenty dostawałas od rodziców Klaudia wiecie ze nawet niemam kaca no ale faktycznie nie ma po czym 4 piwka przez cała noc tylko wypiłem wczoraj nie moge tego zrozumiec jak wypije to wydaje mi sie ze lepiej tancze a powodzenie mi spada hehe a jak nie wypije to wydaje mi sie ze gorzej tancze a powodzenie [...]
Ta rybka to węgorz? :) Tak, węgorz :) Arielka po czym poznałaś? :-) pytam z ciekawości, a ja bym nigdy nie zgadł, bo nigdy nie jadłem węgorza :-) Widziałam, jak ktoś go jadł. :-) Sama nie jadam węgorzy, bo kiedyś mi powiedziano, że one szamią wszystko, nawet padlinę, w tym np. topielców, etc.%-) Podobno przesadzone z tą padliną, ale ten tekst do [...]
[...] poziomu wyjściowego diety - jeśli zaczynaliśmy z pułapu 2500 kcal i w tygodniach 1-3 jedliśmy 2250 kcal a w tygodniach 4-6 2000 kcal to w tygodniu 7 jemy znowu 2500 kcal po czym wracamy na 2000 w tygodniu 8 - cały czas przyspieszamy metabolizm w trakcie diety, a nic tak dobrze go nie przyspiesza jak ćwiczenia siłowe oraz aeroby. Zdecydowanie [...]
[...] co pan ochroniarz wyższy od tego gościa z 20cm. "proszę bardzo tu jest wizytówka zapiszę na niej swój numer służbowy proszę dzwonić". Gostek się lekko zmieszał po czym wyjął zaproszenie. No ****a ręce opadają. A jego koledzy stali z boku i się gapili. Zawsze mnie roz******lało skąd sie tacy ludzie biorą. I nie ukrywam zaimponowało mi [...]
[...] ściąganie drążka wyc. górnego podchwytem 1x42 (drop 21) + brzuch: podciąganie kolan w zwisie na drążku 3x50 drop 21, czyli robisz serię z wiekszym ciężarem na 21 ruchów po czym OD RAZU łapiesz mniejszy i robisz kolejne 21, razem 42 ruchy. Gwarantuję ci, że czegoś takiego w plecach jeszcze nie czułeś :-) do cardio dodajesz 1 dzień w tej samej [...]
[...] gadam i koncze slowami: I wlasnie za to cie lubie. A kumpel ugina ramiona, patrzy sie na siebie w lustrze i odpowiada szeptem: Ja tez cie lubie.... Mi szczena opada po czym sie pytam: Slucham kurva?!?!?!? O czyms nie wiem???? Zostales pedziem, ze mi mowisz takie rzeczy?!?!? A on odpowiada, ze nie. Tylko "zauwazylem, ostatnio, ze mam [...]
Wymyśl coś trudniejszego, np. klient przyszedł do baru o 23:00 z czwórką znajomych, zamówił u Ciebie 3 razy gin (4,40) z tonikiem (2,50) i jedno piwo (3,00), po czym zmienił zamówienie i wziął 2 razy gin z tonikiem, piwo oraz whisky z colą (5,00). Jaki kolor włosów ma kelner? Połowa polegnie bo powie że to głupie pytanie bo nie wiadomo %-) Jedna [...]
Wymyśl coś trudniejszego, np. klient przyszedł do baru o 23:00 z czwórką znajomych, zamówił u Ciebie 3 razy gin (4,40) z tonikiem (2,50) i jedno piwo (3,00), po czym zmienił zamówienie i wziął 2 razy gin z tonikiem, piwo oraz whisky z colą (5,00). Jaki kolor włosów ma kelner? 4,40 zależnie od baru może być, ale 2,50 za tonik to ździerstwo %-)
Po czym twierdzisz że 3 dni to za mało? Dla dużej grupy ludzi z dużym stażem treningowym to optymalna ilość a dla Ciebie za mało? Uważaj żeby się nie przetrenować. Tu nie chodzi o to żeby zarzynać każda partie treningową co trening, nie tędy droga. Nie sugeruj się treningami zawodowców którzy tak się katują bo ty pewnie nie masz odpowiedniej diety [...]
[...] po) 5g kreatyny + 30g glukozy ****** po spożyciu glukozy musisz mieć 30 min. przerwę zamin zaczniesz jeść cokolwiek ***** kreatyne możesz zażywać przez trzy tygodnie po czym musisz zrobić przerwę na jakieś dwa tygodnie - organizm poprostu za bardzo się przyzwyczaja i nie będzie efektów jeżeli będzies brała non stop przez pół roku !! od [...]
[...] program ten sam oklepany schemat - na koniec programu panowie wstają, jednym tchem recytują ilu widzów w danej kolejce było na stadionach, ile żółtych kartek, bramek itp po czym rozchodzą się przed kamerą. Jedyny + tego programu to taki, że robi to TV publiczna więc każdy ma możliwość zobaczenia wszystkich bramek. Jeśli ktoś nie ma C+ to ten [...]
[...] wyprowadził niskie kopnięcie, potem kolejne i uniknął ciosu Daukausa. Następnie wyprowadził lewy, który odrzucił do tyłu głowę Daukausa. Daukaus przyjął kilka kopnięć, po czym odpowiedział, ale Blaydes trzymał się środka klatki. W połowie rundy doszło do krótkiej wymiany ciosów. Blaydes ponownie wyprowadził niskie kopnięcie, a potem spróbował [...]
po czym twierdzisz, że nie dorosłem do dopingu i że to sposób na nudę? może wiedzy nie mam wielkiej ale ćwiczyłem 3lata na sucho i jaram się siłownią cały dzień w pracy myślę tylko kiedy wybije 17godzina i pójdę na dobry trening.. więc twój post jest nie na miejscu i nie powinieneś mnie oceniać jeśli mnie nie znasz. po prostu trafił się wyjazd i [...]
Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda
